門診上，不少女性年紀輕輕就出現(xiàn)了卵巢早衰癥狀，雖然卵巢早衰本身無法治愈，但通過積極藥物治療可以改善癥狀，使患者保持良好的生活狀態(tài)，不影響患者生活質量。在此，也提醒育齡期女性要注意卵巢早衰的預防和治療，一起來了解下吧。

　?、俦３至己玫那榫w，避免過大的壓力和應激反應。

　　經常工作繁忙壓力大、睡眠不足、月經不調的女性，需要警惕卵巢早衰。女性長期情緒抑郁導致肝氣郁結，會影響卵巢功能。因此，預防卵巢早衰應保持心情愉悅。

　?、诟淖儾涣忌盍晳T，不抽煙、不酗酒、不熬夜，保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成適當運動、作息規(guī)律的生活習慣。

　　③飲食要營養(yǎng)均衡，不可盲目節(jié)食。

　　挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力，內分泌也會紊亂而導致月經失調。所以水果、蔬菜、主食、肉類缺一不可，尤其是蔬菜水果維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素；少吃生冷、辛辣等食物。

　?、芮杏洸灰獊y補激素類藥物。

　　不要自行盲目用藥，不當?shù)募に匮a充會導致卵巢的過度刺激，產生較大的副作用，激素替代治療要在醫(yī)生的指導下用藥。

　?、荻ㄆ诮】刁w檢。

　　每年定期的健康體檢是十分有必要的。平時一旦發(fā)現(xiàn)自己月經量減少或突然停經，應及時來院就診。